Si su respuesta es tener más de dinero, comprarse una casa nueva, o un auto, ser un jefe, tener el celular del año, viajar por el mundo, obtener la aceptación de la gente, bajar de peso o verse más joven, posiblemente se encuentre en un error, ya que numerosos estudios en psicología positiva determinan que las creencias de las personas con respecto a la felicidad es pensar que ser felices significa vivir en el éxtasis todo el tiempo y obviamente esto es imposible de lograr. Hoy en día es cada vez más frecuente encontrarse con personas que viven en la amargura, tristeza, pesimismo y desinterés; la crisis ha generado problemas que hacen que las personas se encuentren atrapadas en una sensación de falta de sentido.
Definir el término felicidad puede ser complicado, ya que todas las personas podemos ser felices por diferentes motivos; entonces podríamos afirmar que estar feliz es un estado de bienestar sin importar de donde provenga. Según Martin Seligman, reconocido experto de la psicología positiva, existen 5 componentes determinantes en la felicidad o como él mismo las nombra, vidas felices.
1. Vida placentera o emociones positivas.
2. Vida comprometida.
3. Vida significativa.
4. Relaciones.
5. Sentido de logro y éxito.
En conclusión, si usted busca la felicidad no la va a encontrar porque la felicidad no viene de afuera sino viene de su interior, por ello, no olvide tener estados internos de paz, serenidad y tranquilidad.
Nicolay Emanuel Paredes Carrión