Vivimos en una sociedad que muchas veces nos enseña a esconder lo que sentimos. Aprendemos a decir “estoy bien” incluso cuando por dentro estamos cansados de luchar, cuando una persona atraviesa una crisis emocional profunda, puede aparecer la culpa: por haber fallado, por haber tomado una mala decisión, por sentir que decepcionó a su familia o por creer que es responsable de todo lo malo que ocurre a su alrededor, con el tiempo, esa culpa puede crecer hasta convertirse en una idea mucho más dolorosa, llegando a pensar: “Yo soy el problema”.
Cuando llegamos ahí, dejamos de mirar nuestras acciones y comenzamos a juzgar nuestra existencia, nos sentimos una carga, creemos que no merecemos perdón o imaginar que quienes la rodean estarían mejor sin ella. No porque eso sea verdad, sino porque el dolor puede distorsionar la manera en que se ve a sí misma y a su futuro.
Por eso, cuando hablamos de suicidio, también tenemos que hablar de culpa, vergüenza, desesperanza y soledad, cuando una persona comienza a pensar que su ausencia aliviaría la vida de los demás, estamos frente a un sufrimiento que merece ser tomado en serio, prevenir el suicidio también significa aprender a mirar al otro con más humanidad. No minimizar su dolor. No decirle simplemente que sea fuerte.
Tenemos que aprender a escuchar sin juzgar. A preguntar sin miedo. A acompañar sin intentar solucionar todo inmediatamente, quizá alguien cercano está atravesando una batalla que desconocemos.
Y quizá una pregunta sincera, una conversación a tiempo y la disposición para escuchar pueden convertirse en el primer paso para que alguien comprenda algo fundamental: su dolor merece atención, pero su vida merece mucho más que ese dolor.
A veces, salvar una vida comienza simplemente con hacerle sentir a alguien que todavía importa.
Luis Fernando Pilco Peñaherrera
fernandopilco_17@hotmail.com