Actualmente, a la mayoría nos es complicado organizar correctamente nuestro tiempo, por lo que solemos decir que no hay suficiente para realizar todas las actividades diarias, por ello es necesaria una organización y un planteamiento de los objetivos y propósitos. Se suelen crear varias rutinas diarias, las cuales no son complicadas, pero cuestan seguir.
Uno de los aspectos que se debe que tomar en cuenta es el acostumbrarnos a levantarnos temprano, caso contrario, estaríamos desperdiciando tiempo, en el cual se podrían realizar varias actividades, tales como: tomar una ducha, hacer el desayuno a tu familia, leer un libro, hacer ejercicio, entre otras cosas. Asimismo, es importante consumir alimentos saludables que nos fortalezcan para nuestro desarrollo y crecimiento, además de incrementar nuestra capacidad de retener información, mantenernos en forma y tener mayor energía durante el día.
Un caso muy conocido por los estudiantes es el acostumbrarnos a dormir tarde debido a las tareas o actividades escolares, por ello es necesario establecer un horario determinado, el cual sea únicamente destinado a esta actividad, al principio costará, pero los beneficios valen el esfuerzo. Otro de los factores sugeridos es el hecho de realizar ejercicio diariamente ya sea deporte o actividad física, lo que nos ayuda a liberarnos del estrés de las clases, a mantener nuestro cuerpo en forma y la mente despejada.
Con el ritmo de vida actual es importante una organización debido a la enorme cantidad de actividades que hay por hacer y se debe priorizar las que nos traen más beneficios, si no planificamos nuestro tiempo nos quedará esa sensación de perderlo o de haber hecho mucho y parecer que no se termina nada.
Dayanna Elizabeth Arias Armijos