El cáncer de piel detectado a tiempo puede tratarse. Sin embargo, es fundamental tomar medidas preventivas.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) ha emitido una advertencia importante para los residentes de la provincia de Loja, el índice de radiación ultravioleta ha alcanzado niveles extremadamente altos. Esta advertencia llega en un momento crucial, ya que los riesgos para la piel debido a la exposición solar son más altos.
Evitar problemas dermatológicos
Ante esta situación, la dermatóloga Lucía Ortega, hace un llamado a la ciudadanía para tomar medidas preventivas y proteger su piel de los daños causados por la radiación ultravioleta, brinda recomendaciones para evitar problemas dermatológicos y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Según Lucía, la radiación solar puede causar daños profundos en las capas de la piel y en las células, lo que lleva a un envejecimiento prematuro y aumenta el riesgo de cáncer de piel. Es fundamental proteger la piel con ropa adecuada, especialmente con prendas que ofrezcan protección solar, y mantenerla hidratada con cremas humectantes. Además, es esencial seguir una rutina de cuidado que incluya la aplicación regular de protector solar, así como el consumo de vitaminas antioxidantes como la vitamina B, zinc, y cremas a base de urea y ceramidas.
Además, destaca la importancia de proteger especialmente a los niños, cuya piel es más sensible y vulnerable a los efectos nocivos del sol. Recomienda evitar exponerlos al sol durante las horas pico, así como hidratar su piel después de la exposición solar. En el caso de los adolescentes, quienes a menudo practican deportes al aire libre, es fundamental que utilicen protector solar cada dos horas y tomen medidas adicionales para proteger su piel e hidratarse correctamente.
Una amenaza silenciosa
Es importante tener en cuenta que la radiación ultravioleta sigue siendo una amenaza incluso en días nublados o lluviosos. Por lo tanto, se recomienda tomar precauciones adicionales en todas las condiciones climáticas. Además, la profesional de la medicina, hace hincapié en la importancia de evitar la exposición prolongada a fuentes artificiales de luz ultravioleta, como las cámaras de bronceado o máquinas de secado rápido de uñas, que también pueden dañar la piel.
Recomendaciones claves
Se recomienda evitar la exposición al sol entre las 10:00 a.m. y las 15:00 p.m. En caso de exponerse durante estas horas, es fundamental hidratar la piel profundamente, aplicar protector solar de manera regular, y usar ropa con colores como gris, azul, verde militar y blusas de manga larga para una mayor protección. Además, se aconseja usar gafas de sol, gorra o sombrero, y llevar una sombrilla para resguardarse del sol. Es importante también mantenerse adecuadamente hidratado, bebiendo suficientes líquidos durante el día.